Espace musculationL'espace musculation est équipé de machines guidées, de machines à charge libre, de bancs et d'haltères .
Les machines guidées vous permettront un entraînement en toute sécurité, une position idéale pour les débutants et une optimisation des résultats. Les mouvements guidés sont la base des exercices de musculation quelque soit le niveau d'experience ou le type d'objectifs. Les machines à charge libre sont idéales pour les utilisateurs un peu plus expérimentés et une étape logique pour la progression d'un entraînement musculaire. |
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Les bancs et haltéres sont complémentaires aux machines déjà citées. Ils répondent aux attentes des pratiquants les plus expérimentés et assidus.
La musculation est une pratique sportive. Il est important d'établir un programme d'entraînement en fonction des objectifs souhaités. Il vous sera expliqué et démontré par votre coach sportif.
La musculation est une pratique sportive. Il est important d'établir un programme d'entraînement en fonction des objectifs souhaités. Il vous sera expliqué et démontré par votre coach sportif.
That's why.
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Larges choix d'objectifs- Perte de poids
- Prise de masse musculaire (pectoraux,cuisses,...) - Objectifs esthétiques (ventre plat, galbe des fessiers, tonification des bras) - Préparation physique spécifique à une activité (ski,natation...) - Renforcement de zones spécifiques tel que le dos ou compléter des séances de rééducation après des interventions chirurgicales |
Bilan InbodyLe bilan d’analyse corporelle InBody permet de connaître avec précision sa morphologie pour optimiser vos entraînements et obtenir des résultats rapidement. Cette technologie innovante est disponible au sein de votre club.
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